Bewegung, die zu dir passt.
Lerne die Grundlagen kennen und nähere dich deiner Praxis Schritt für Schritt. Begleitete Einheiten geben dir Raum, deinen Körper wahrzunehmen.
BEWEGUNG & RUHE FÜR DIE LEBENSMITTEMehr Bewegung.
Mehr Bewegung.
Mehr bei dir.
Für alle, die in Bewegung bleiben wollen. Und für alle, die die Freude daran wiederfinden möchten.
Voller Zugang ab 8,25 € / Monat99 € für 12 Monate, im Voraus
In deinem Tempo. Auf deinem Weg.Yoga, Bewegung & AtmungEntspannung & KörperwahrnehmungMonatlich neue Inhalte
DEIN RAUM FÜR DICHEin guter Moment.
Ein guter Moment.
Immer wieder.
Vielleicht möchtest du wieder anfangen. Vielleicht suchst du neue Impulse oder einen ruhigen Moment für dich. Andavita richtet sich besonders an Menschen ab der Lebensmitte. Du musst nichts beweisen. Du darfst dir Zeit nehmen.
Dein Tempo zählt.
Finde Einheiten für deinen Morgen, deine Pause oder einen bewussten Ausklang des Tages. Du wählst, was zu deinem Alltag passt.
Es kommt Neues dazu.
Jeden Monat kommen neue Inhalte hinzu. Alle neuen Einheiten sind in deiner Mitgliedschaft enthalten. Neuigkeiten findest du direkt im Mitgliederbereich.
FÜR DEINEN ALLTAG. FÜR DICH.Kraft finden.
Kraft finden.
Ruhe zulassen.
Ob Rücken, Beweglichkeit, Balance oder ein ruhiger Abend: Du entscheidest, was du heute brauchst.
Die Kursvorschau entdecken →Dein Start mit Andavita: 5 Serien mit 34 Videos. Jeden Monat kommen neue Inhalte dazu.
ZUM LAUNCH VERFÜGBARFünf Serien.
Fünf Serien.
Viele Wege zu dir.
Zum Start erwarten dich 34 Einheiten: vom sanften Einstieg über deine Morgenpraxis bis zum ruhigen Abend.
Sanft starten
Dein Einstieg in die Yogapraxis: mit Atemgrundlagen, Mobilisation und ersten Bewegungsfolgen.
Nervensystem-Reset
Nimm dir Zeit zum Runterkommen – mit Atmung, Körperwahrnehmung und angeleiteter Entspannung.
Besser schlafen
Gestalte deinen Übergang in die Nacht mit Abend-Yoga, Yoga Nidra und ruhigen Atemübungen.
15-Minuten-Morgenroutine
Beginne deinen Tag mit Bewegung. Sieben Einheiten geben deiner Morgenpraxis Abwechslung.
Starker Rücken 50+
Widme deinem Rücken Aufmerksamkeit: mit Mobilisation, Kräftigung und bewusster Körperwahrnehmung.
DEMNÄCHSTDeine Praxis darf wachsen.
Deine Praxis darf wachsen.
Unser Angebot wächst mit.
Jeden Monat neue Inhalte, neue Anregungen und neue Zeit für dich. Diese Kursreihen sind als Nächstes geplant.
Balance im Wandel
Bewegung und Körperwahrnehmung rund um die Lebensmitte.
Knochen-stark
Aufrichtung, Kraft und Balance in deiner Praxis.
Bewegte Pause
Neue Bewegungsmomente für deinen Arbeitstag.
Marma-Yoga
Innere und äußere Balance mit den sechs Spannungsbögen.
Meditation lernen
Sitz, Atem und ein bewusster Umgang mit Ablenkung.
Ein bewusster und kraftvoller Beckenboden
Wahrnehmung, Aktivierung und das Zusammenspiel mit dem Atem.
Sobald eine neue Reihe verfügbar ist, findest du sie im Mitgliederbereich. Alle neuen Inhalte sind inklusive.
ÜBER ANDAVITAFreude an Bewegung.
Freude an Bewegung.
Raum für innere Ruhe.
Wir möchten Menschen dabei begleiten, bis ins fortgeschrittene Alter Freude an Bewegung zu erleben. Und wir möchten einen Ort schaffen, an dem auch Ruhe und Entspannung ihren Platz haben.
Jeder Mensch bringt andere Erfahrungen, Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen mit. Diesen Unterschieden möchten wir in unserem Angebot Raum geben – mit bewusster Bewegung, verständlicher Begleitung und Aufmerksamkeit für die eigene Wahrnehmung.
Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten dich auf diesem Weg. Zum Start führen Nina und Simone durch die fünf Kursreihen.
Andavita ist ein Angebot der Medumio GmbH.DEINE MITGLIEDSCHAFTAlles drin.
Alles drin.
Dein Rhythmus entscheidet.
Voller Zugang zu allen verfügbaren Kursen und Programmen.
Monatlich neue Inhalte sind während deiner Mitgliedschaft inklusive.
1 Monat
14,90 €/ Monat
14,90 € je Monat
- Voller Zugang
- Alle verfügbaren Kurse & Programme
- Monatlich neue Inhalte
6 Monate
11,90 €/ Monat*
71,40 € im Voraus für die ersten 6 Monate
- Voller Zugang
- Alle verfügbaren Kurse & Programme
- Monatlich neue Inhalte
12 Monate
8,25 €/ Monat*
99 € im Voraus für die ersten 12 Monate
- Voller Zugang
- Alle verfügbaren Kurse & Programme
- Monatlich neue Inhalte
* Rechnerischer Monatspreis bei Vorauszahlung des gesamten Zeitraums. Preisvorschau: Noch kein Kauf möglich. Die vollständigen Bedingungen folgen vor dem Verkaufsstart.
DEIN ANDAVITA. AUCH UNTERWEGS.
Im Browser. In der App. Bei dir.
Du möchtest keine App installieren? Nutze Andavita direkt im Browser auf Computer, Tablet oder Handy. Zum Launch ist ein gemeinsamer Zugang für Browser, iPhone und Android vorgesehen. Eine Mitgliedschaft für alle Zugänge.
Du kannst den Mitgliederbereich bereits ausprobieren. Die Vorschau benötigt kein Konto; echte Anmeldung und Kursvideos folgen zum Start.
iOS · in VorbereitungAndroid · in Vorbereitung
Mitgliederbereich im Browser ansehenDEIN MOMENT ZÄHLT
Schön, dass du da bist.
Was brauchst du heute?
Ruhe findenEnergie tanken
Deine guten Momente. Immer dabei.
GUT ZU WISSEN
Ein paar gute Antworten.
Für wen ist Andavita gedacht?
Für Menschen, die Freude an Bewegung haben oder sie wiederfinden möchten – und für alle, die sich Zeit für Entspannung und innere Ruhe wünschen. Unser Angebot richtet sich besonders an Menschen ab der Lebensmitte.
Kann ich ohne Yoga-Erfahrung anfangen?
Die Reihe „Sanft starten“ führt dich an Grundlagen wie Atmung, Mobilisation und erste Bewegungsfolgen heran. Lies vor Beginn die Hinweise zum jeweiligen Kurs und wähle eine Einheit, die zu deinen Voraussetzungen passt.
Was ist in meiner Mitgliedschaft enthalten?
Alle Tarife bieten denselben Zugang zu allen verfügbaren Kursreihen und Videos. Monatlich kommen neue Inhalte hinzu, die ebenfalls enthalten sind.
Wie erfahre ich von neuen Inhalten?
Neuigkeiten findest du direkt im Mitgliederbereich. Für die Apps sind zusätzlich freiwillige Push-Mitteilungen vorgesehen. In der aktuellen Vorschau werden noch keine Push-Nachrichten versendet.
Wie werden die Tarife bezahlt?
Der Monatstarif kostet 14,90 € und wird monatlich bezahlt. Für sechs Monate werden 71,40 € im Voraus berechnet, rechnerisch 11,90 € pro Monat. Für zwölf Monate sind es 99 € im Voraus, rechnerisch 8,25 € pro Monat.
Brauche ich eine App?
Nein. Du kannst Andavita direkt im Browser nutzen, zum Beispiel auf deinem Computer oder Handy. Die Apps für iPhone und Android sind zum Launch als zusätzliche Zugänge vorgesehen.
Kann ich zwischen Geräten wechseln?
Vorgesehen ist ein persönliches Konto, mit dem du zwischen deinen Geräten wechseln kannst. Die Nutzung ist jeweils auf einem Gerät zur gleichen Zeit möglich. In dieser Vorschau bleiben Einstellungen und Merkliste im jeweiligen Browser.
Kann ich Videos herunterladen?
Zum Start sind keine Downloads oder Offline-Videos vorgesehen. Zum Abspielen der Kurse brauchst du eine Internetverbindung.
Kann ich schon eine Mitgliedschaft abschließen?
Noch nicht. Dies ist die Vorschau auf unser Angebot. Es wird keine Zahlung ausgelöst und kein Vertrag abgeschlossen. Den Mitgliederbereich kannst du bereits ohne Anmeldung kennenlernen.
